Jak se vyrovnat s těžkým onemocněním u sebe i u blízkých

V základu je důležité vědět, jakými fázemi si prochází každý, který dospěl ke zjištění vážné nemoci u sebe nebo u někoho blízkého – ať už se jedná o člena rodiny, někoho z přátel nebo partnera, průběh bývá podobný.

Je potřeba si uvědomit, že přestože je postup jednotlivých fází velmi individuální, a je možné, že ne vždy se u každého z nás vyskytnou přesně v tomto pořadí a že jejich intenzita je různá, musíme je brát na zřetel a respektovat těžké období, jímž si daná osoba prochází.
čtyři tabletky

5 fází vyrovnávání se s diagnózou smrtelného onemocnění (E. Kübler-Rossová):

·         popření a izolace

·         zloba a hněv

·         smlouvání

·         deprese

·         akceptace
seznam lékaře

V rámci této životní jsou určité věci, se kterými se nemocná osoba potýká a co se pro ni v životě změní:

·         změna osobní identity – dojde k emočnímu propadu, člověk již není tím, kým býval dříve, cítí se jinak, chová se jinak, může i jinak reagovat na situace, které mu dříve nečinily problém

·         změna prostoru, ve kterém člověk žije – zejména pokud se jedná o nemoc, kdy je jedinec hospitalizován, dojde k závratné změně prostředí, člověk postrádá domov, pocit, že někam patří a přichází o své soukromí

·         změna životní role – pacient ztrácí sebekontrolu, již není schopen se o sebe sám postarat a vše zvládat v takové míře, jako tomu bylo předtím, z toho mohou pramenit pocity studu a vzteku

·         změna životní perspektivy – kvůli nemoci již není snadné vnímat přítomnost a budoucnost jako dříve, protože přítomnost je najednou nesnadná a bolestivá, a budoucnost je velmi nejasná

Bojujeme-li my nebo někdo z našich blízký s touto situací a jejími okolnostmi, je potřeba mít kolem sebe takové lidi, kteří nás podpoří a pomohou, ale jen tehdy, budeme-li o to stát.

Ve všech případech záleží na tom, o jaký typ nemoci se jedná, jak je závažná a do jaké míry např. znemožňuje pacientovi žít jako doposud – např. zda je nutná hospitalizace nebo je možná domácí léčba apod.


Jak jít s módou


Jestliže chcete být IN, pak byste měli vyrazit na nákupy s vaší maminkou nebo babičkou. Před výlohami se často setkáte s větou, která bude o tom, že se tohle nosilo, když byly obě ještě mladé. Mají ale pravdu. Všechno zde totiž již bylo a návrháři nyní potřebují přijít s něčím novým. Sahají tedy pro inspiraci do minulých let.

koukání do dálky

Pokud je něco, co si opět našlo své uplatnění, pak jsou to oversized svetry nebo dlouhé sukně. Dlouhou dobu vládly na přehlídkových molech viskózové šaty s širokou sukní. Jelikož se ale opět blíží podzim, své slovo již brzy opět dostanou oversized svetry. Jestli je něco, co bylo v 80. letech velmi populární, pak to byly velké svetry s netopýřími rukávy. Je jedno, jestli se jednalo o svetry barevné, s motivem, apod. Nejčastěji se háčkovaly doma, protože měly jednoduchý střih.

Období hippies bylo hitem již minulý rok. Letos na podzim budou IN také áčkové minisukně nebo kalhoty do zvonu. Chybět nesmí ani trenčkoty nebo čepice s kšiltem.
starý stroj na psaní

Zapomenout nesmíme ani na midišaty. Populární jsou přírodní a také zemité odstíny či květinové vzory.

Kabáty, bundy nebo holínky se začaly nosit z lakovaných a hlavně umělých materiálů. Už v sedmdesátých letech byly nepostradatelnou součástí šatníku každé ženy. Moderní jsou i dnes.

Spolu s kloboučky nebo rukavičkami doplňovaly brýle s kočičím tvarem všechny možné outfity. Nejčastěji se vyráběly z plastů a to hned v několika barvách. Postupem času nabývali na své zdobnosti a také složitosti. Jako doplněk se objevují stále znovu.

Snem každé švadlenky byl kožich z leoparda nebo kabelka z hadí kůže. Ještě na začátku let padesátých zdobily ramena filmových hvězd pravé kožešiny. Později je ale začaly nahrazovat napodobeniny. Zvířecí vzory na oblibě rozhodně neztratily.

Slyšeli jste někdy o technice zvané plisování? Tato technika se objevuje nejčastěji jako ozdoba na sukních, šatech nebo rukávech. Plisé v dnešní době slaví opět návrat.


Spolehlivé vybavení k vodě jedině od nás

Pánové, ať už jste profesionálními rybáři nebo si chodíte k vodě jen tak odpočinout a relaxovat u chytačky, tak jistě oceníte to nejlepší vybavení. Je samozřejmě důležité najít správné místo a dobře si jej zakrmit a také hodně záleží na výběru té správné návnady, které zaručeně přiláká ten správný úlovek, ale na kvalitním prutu záleží asi nejvíce, aby byl dostatečně pružný a přitom pevný a vybavený správnou pletenou šňůrou či vlascem, aby se Vám podařilo Váš úlovek vytáhnout ven.
rybář s pruty
Jenže, mezi tím než se nějaký ten úlovek chytí, nebudete přece svůj prut jen tak držet v rukou, to by asi nebyla zrovna velká zábava. A právě proto jsou důležitou součástí Vašeho vybavení kvalitní a spolehlivé rybářské vidličky, do kterých usadíte prut po nahození a čekáte na záběr. V naší rozmanité nabídce najdete opravdu široký výběr rybářských vidliček různých velikostí, provedení a pro různé druhy prutů z kvalitních materiálů za velmi výhodných cenových podmínek.

Takže se porozhlédněte a najděte si přesně ty pravé rybářské vidličky přímo pro Vás. V naší nabídce objevíte držáky prutů určené přímo pro sumcové pruty, dále pak zapichovací držáky, set držáků prutů pro plavanou, samosvorný držák na feedrové pruty, nerezové či trubkové stojany, taktéž určené pro sumcové pruty a spoustu dalších. Kromě běžných jednotlivých rybářských vidliček a držáků najdete v naší  nabídce také stojany pro udržení hned dvou prutů najednou a také speciální držák na pruty na zeď k připevnění na lodi.
ryby v trávě
Jak tedy vidíte, u nás si zaručeně vybere každý z Vás a to i ten nejnáročnější zákazník. Kromě kvalitních a spolehlivých vidliček najdete v naší rozmanité nabídce také spoustu dalšího vysoce kvalitního vybavení k vodě od prutů přes návnady až po bivaky.

Projděte branou rozkoše na masérském stole

Erotické masáže se od těch klasických příliš neliší. Kromě toho, že se do soustavy jednotlivých prvků zapojí i intimní partie, obvykle s cílem uspokojit klienta navozením nebývale silného orgasmu, jde o běžné masérské techniky.
kameny na zádech.jpg

Erotická masáž by měla začínat v poloze na břiše, kdy se partner nebo klient uvolní a dostatečně naladí. Obecně lze tuto techniku považovat za přínosnou i do partnerského vztahu, neboť vzájemné jemné masáže před samotným pohlavním kontaktem navodí uvolnění a zároveň dostatečné vzrušení, čehož nelze docílit žádnými jinými prostředky, např. alkoholickými nápoji, a dokonce ani afrodiziaky. Cílem je rozproudit energii a zároveň zklidnit mysl, aby se připravila na dosud nepoznaný intimní prožitek, ten se pak stává velice intenzivním, proto jsou také v současné době erotické masáže velice vyhledávanou technikou, dokonce s větší oblibou, než klasické „night cluby“ zaměřené na sex.
lístky a bruneta.jpg

Zapojte základní masážní techniky

Hnětení – lehce pokrčenými prsty jemně mačkejte podkožní svalové partie, tento způsob prokrvuje kůži a povrchovou vrstvu podkoží včetně svalů do hloubky 2 cm.

Roztírání – jemné krouživé pohyby ze středu do stran bříšky prstů docílí uvolnění energetických blokád.

Hlazení – to působí především na jemnohmotné tělo a má nesmírně erotizující účinek, který dokonce převažuje nad ostatními prvky. Hlazení je zároveň projevem nesmírné důvěry a v láskyplném vztahu hraje dokonce primární roli před samotným pohlavním stykem.

Chvění – ruce sevřené v pěst působí výrazněji na odblokování proudění energie ve svalovině, zejména na dolní končetiny a oblast zad.

Tření – plochou celé dlaně se opíráte vahou svého těla na určité místo, kde působí teplo a tlaková síla. Největší účinnost je zaznamenána u bederní páteře, ramen a šíje. Velmi působivé je tření ploskou chodidla po zádech v rámci partnerské nebo erotické masáže. Tímto způsobem se skrze energetické brány chodidel přenáší na partnera ucelený čakerní systém, proto se také považuje masáž chodidel a masáž chodidlem za velice efektivní.

Tepání – doplňující technika bříšky prstů, připomínající údery kladívkem. Zvyšuje se tím přísun energie a lymfy do příslušného místa. Toto je vhodné při energetické dysbalanci, ale nesmí se používat při onkologických onemocněních.


Pravidelná údržba pro vaše auto

Automobil je komplikovaný stroj a existuje řada druhů poruch, které nám mohou překazit jeho využívání. Pravidelnou údržbou a kontrolou jednotlivých komponentů vozu se ale řadě z nich dá předejít. V tomto článku si prozradíme několik užitečných bodů, na které je třeba dát si pozor.
čelní sklo
Jednou z velmi důležitých složek je tlak pneumatik. Přibližně každý týden je třeba zkontrolovat, zda tlak nepřesahuje nebo naopak nedosahuje hodnoty, kterou pro váš vůz výrobce doporučuje a která je uvedena v příručce. Nesprávná hodnota může mít negativní vliv na ovladatelnost a opotřebení pneumatik.
Nejdůležitějším pro chod automobilu je motor. Jeho pravidelné kontroly by se tak neměly v žádném případě podceňovat. Komponenty jako je chladič nebo vzduchový filtr jsou pro běh motoru zásadní a v případě nutnosti je třeba pečlivě je vyměnit. Správná hladina oleje, jehož absence může vést ke zvýšenému tření a následné nižší účinnosti motoru, je také pro provoz vozidla důležitá.
Pravidelnou kontrolou světel se dá přejít nepříjemným situacím v noci či při setkání se strážníky. Jedná se zejména o světla dálková, ukazovací nebo mlhová. Je ale třeba v pravidelných intervalech věnovat čas kontrole všech druhů světel.
pneumatiky na hromadě
Rozbitéstěrače mohou působit problémy při děšti, sněhu či jinak snížené viditelnosti, takže jejich údržba má velký význam a v případě potřeby je bezpodmínečně nutné je nahradit novými. Náhrada stěračů patří obvykle k nejjednodušším druhům oprav automobilu, takže by neměla být problémem.
Varovné kontrolky u volantu nám jsou schopné prozradit řadu poruch pomocí vestavěných senzorů dříve, než mohou vést k závažným nepříjemnostem. Proto je důležité věnovat jim pozornost vždy, obzvláště při startování vozidla, a v případě neznalosti některých z nich zkontrolovat jejich význam v manuálu od výrobce.
 

Vhodná doba pro žádost o zvýšení platu je tu!

Podle nejnovějších průzkumů a jejich výsledků je se svým zaměstnáním aktuálně spokojeno 72 procent Čechů. To říká, že o 12 procent Čechů je spokojeno víc, než bylo v loňském roce.
plná peněženka
Nárůst spokojenosti je podle průzkumu jednoznačně zvýšení platu. Dvě třetiny pracujících Čechů totiž dostaly přidáno. Zaměstnavatelé se v aktuální situaci dostali do takové pozice, kdy si uvědomují, jak důležité je mít kvalitní zaměstnance a zcela jasně vědí, že je potřeba si takové lidi udržet ve své firmě. Pokud je tedy chtějí udržet, musí je dobře motivovat. Co si budeme v dnešní době říkat. Peníze jsou až na prvním místě, a tedy zaměstnavatelé museli začít sahat do svých mzdových rozpočtů a kvalitní zaměstnance musí dobře zaplatit.
I přes všechny benefity, výhody a zlepšování prostředí je stále výše odměny nejvyšší motivací, jako zaměstnanec může k odvádění dobré práce a k setrvání v aktuálním zaměstnání, mít.
V loňském roce se nejvíce přidávalo lidem, kteří pracují v informačních technologiích. Dále se zvyšování mezd dotklo skupiny lidí se střední školou bez maturity a také zaměstnanců pracujících ve věku od pětatřiceti let do čtyřiačtyřiceti let.
Pokud lidé dostávají jiné pracovní nabídky, vždy je pro ně nejdůležitější právě v rozhodování o případném odchodu, výše mzdy. Ta zpravidla rozhodne o tom, zda zaměstnanec půjde za finančně lepším zaměstnáním nebo zůstat u stávajícího zaměstnavatele.
Dle průzkumu Grafton Recruitment a jeho výsledků se pracující lidé také velmi často dívají již z jiného pohledu na chování svých nadřízených a jejich přístup k nim. Vztahy na pracovišti jsou velmi důležité, a tak si zaměstnavatelé v posledních letech musí dávat velký pozor na to, zda mají na pracovišti přátelskou atmosféru, zda svým podřízeným dostatečně naslouchají a pomáhají s jejich problémy.
I když si firmy jsou těchto věcí vědomy, stále je s přístupem k podřízeným spokojeno jen necelých šedesát procent pracujících. Tito nespokojení lidé pak přemýšlejí o změně práce. Nejvíce si nové nabídky potom prohlíží ti, kteří jsou v práci permanentně ve stresu, mají málo dalších nadstandardních benefitů a jejich mzda se nenavyšuje ani adekvátně odvedené práce, ani adekvátně době, kterou zaměstnavateli v dlouhodobém horizontu věnují.
mladý bloger
Faktorem, který ovlivňuje dále úvahy o změně práce, je, čekání na příležitost kariérního postupu.
Vzhledem k tomu, že se stále firmy potýkají s nedostatkem zaměstnanců, očekává se, že i v letošním roce budou mzdy narůstat a pracující se budou poohlížet po lepších nabídkách. Tomu všemu samozřejmě nahrává situace, kdy je stále již několik měsíců nízká nezaměstnanost.

Základ dokonalé pleti

Čeká vás kamarádka, rande nebo snad pracovní schůzka? A chcete se zaměřit hlavně na obličejové partie? Jistě, všechny ženy chtějí vypadat co nejlépe. Avšak nejdůležitější je si uvědomit, že dokonalou pleť tvoří především samotný základ. Péče je nutná o jakoukoliv pokožku. K dostání je opravdu široké spektrum produktů. Proto se nabízí otázka co konkrétně? Správný výběr, to je ten hlavní důležitý bod. A i když se třeba nikam nechystáte, přesto můžete zazářit krásnou pletí.
čištění pleti
 
·         Pleťové krémy
Základní rozdíl je v tom, jakou máme pleť. Tu můžeme mít suchou, normální, mastnou, smíšenou nebo citlivou. Podle toho také vybíráme. Některé krémy vytváří jakýsi „film“. A některé jsou naopak lehce vstřebatelné. Každý krém má určité specifické složení zaměřené právě tím, jaká je struktura pokožky.
 
·         Pleťové masky
Abychom vyhráli nad různými pupínky a nedostatky je zapotřebí si občas dopřát také pleťovou masku. Pokud se nechceme pustit do výroby masky, můžeme již hotovou zakoupit v drogeriích. Avšak doporučujeme využít toho, co máme doma. Kdo z nás by neměl třeba po ruce med, kvasnice, mléko, citron a podobně? Ano z těchto ingrediencí se dají vytvořit domácí hydratační masky. Dejte pozor, protože i tyto masky pleť dokonale vyčistí, což je opravdu velice důležité. Vždyť ani ta sebelepší koupená a třeba i drahá maska nebude žádným překvapením, protože bude působit stejným způsobem jako ta co si sami vyrobíme. Navíc ještě ušetříme.
žena s maskou
Za zmínku stojí ta, která je nejvyhledávanější a nejoblíbenější:
K výrobě budeme potřebovat kvasnice, mléko, hladkou mouku a případně citronovou šťávu. Stačí v misce kvasnice rozmačkat, přidat vlažné mléko a zamíchat. Do této směsi stačí přidat pár lžic hladké mouky na zahuštění, aby maska krásně držela na obličeji a nestékala. Masku můžeme vylepšit citronovou šťávou. Působí jako desinfekce, odstraní nečistoty a hydratuje.

Je třeba si naordinovat odpočinek

Stačí úplně jeden jediný den. Opustit domov, jinak uvidíme, co všechno je třeba ještě udělat a samozřejmě se nikam nepojede. Úplně nejlepší je si vyhradit jeden víkend v měsíci a dopřát si takové malé wellness. V dnešní době již mnoho hotelů a vůbec rekreačních pobytů nabízí ve svých službách různé masáže a další uvolňující procedury. Proč toho nevyužít a nenabrat sílu do dalších dnů. Je třeba si naplánovat čas jen pro sebe nebo i společně s partnerem.
nápoj s limetkou
Ono to prospěje oběma, že vyjedeme společně za romantikou. Každá procedura se počítá, jelikož pomáhá uvolnit nahromaděné toxiny z těla a vyloučit je ven. Díky rozproudění krevního oběhu a s ním i lymfy to půjde rychleji, ale také přirozeně a nakonec i velmi příjemně. Je pravdou, že pokud se svěříme do rukou odborníků, tak v podstatě si tuto péči můžeme vychutnat plnými doušky. Jen malý tip na skvělý relaxační pobyt , kdy budeme navíc obklopeni krásnou přírodou.
zvuková masáž
Co se dá udělat během jednoho dne?
– Hlavně nic nepřehnat, jedeme odpočívat a relaxovat, ne se zničit.
Sauna by mohla být na začátku. Dokonale prohřeje tělo, rozproudí lymfu a krevní oběh, dále uvolní svaly na celém těle, prohřeje klouby a taky bude takovým startérem pro produkci endorfinů. Sice nás to lehce unaví, ale tělu to prospěje a ve finále i naší náladě.
– Bez masáže by to nešlo. Uvolněné a prohřáté svalstvo je naprosto ideální pro masážní techniky. Dobrá je celotělová, ale i uvolňující techniky pro extrémně namáhané části těla se počítají k plusu. Když masáž podpoříme aromatickými oleji, tak je to úplně blahodárné pro náš organismus. Po této akci je dobré se zabalit do teplé osušky, hodně napít, nejlépe čisté vody nebo bylinkového čaje a nějakou dobu ještě odpočívat, klidně si i pospat.
Kosmetické nebo kadeřnické služby mohou být dalším krokem k relaxaci. Přes týden na to čas není a nyní je třeba ho využít.
– Dále příjemná vycházka v přírodě nebo příjemně strávený večer s partnerem u krbu se sklenkou vína a další aktivity, přinesou jen bonusy, na které budeme rádi vzpomínat.

Kohoutková voda musí být k mání

Kohoutková voda v restauraci ano či ne? Dříve bylo nepředstavitelné, že by restaurace nabízely běžnou kohoutkovou vodu a už vůbec ne, že by host o obyčejnou vodu z kohoutku požádal. Dnes se doba posunula, kohoutková voda je v restauraci nabízena zcela běžně. Přesto mnozí lidé se stydí a o kohoutkovou vodu by nepožádali a raději si objednají předraženou minerálku. Naštěstí se někteří osmělili třeba v případě vody podávané k vínu nebo k jídlu. Evropskému parlamentu byl na konci roku předložen návrh, aby kohoutková voda byla v každé restauraci nabízena zdarma a nikoli za poplatek, jak tomu ve většině případů je.

voda s citronem

Řekněte si o to, co chcete

Mnohé restaurace toto opatření nekvitují právě s nadšením, protože mají strach ze ztráty zisků, ale z toho si rozhodně nic nedělejte a požádejte o kohoutkovou vodu. Pokud jdete na drahou večeři, objednáte si k tomu drahé víno či aperitiv, je obyčejná neperlivá voda ten nejvhodnější nápoj a rozhodně by mělo být samozřejmostí, aby Vám byla poskytnuta bez úhrady. Pít vodu z kohoutku je nejen ekonomičtější, ale především ekologičtější a to je v dnešní době velmi důležité. Evropská unie chce obecně podpořit pití kohoutkové vody, aby se minimalizovalo používání PET lahví.

citronová voda s ledem

Kvalita kohoutkové vody je vysoká

Samozřejmě kvalita kohoutkové vody je na velmi vysoké úrovni a vždycky tomu tak bylo. Péče o pitnou na vysoké úrovni má u nás opravdu dlouhodobou tradici. Nicméně samozřejmě i kohoutková voda potřebuje určitou péči a na to byste rozhodně neměli zapomínat. Vodovodní potrubí má samozřejmě určitý vliv na kvalitu vodu a skleněné karafy proto představují ideální řešení. Nemusíte si pořizovat předražené filtry, když skleněná karafa dokáže hotové divy. Skleněné karafy totiž mají velmi pozitivní vliv na krystalizaci vody. Harmonizujte vodu a nechte ji odstát. Nepijte ji ihned po „načepování.“


Květináče, zápichy, truhlíky, zahradní doplňky

Kam na ně, abyste pořídili vše v jednom obchodě a nemuseli brouzdat internetem a platit poštovné několikrát?
Podívejte se na stránky Křepická keramika. Nejenom, že zde najdete vše, co souvisí se zahradou, ale můžete si zadat i zakázku a vše nechat vyrobit přesně na míru. Vybrat si můžete nejenom barvu, tvar a velikost, ale můžete se zde i inspirovat. V kategorii „veselá se zvířátky, sluníčky a spirálami“ objevíte nespočet živočišných druhů. Nebo což takhle si zahradu vyzdobit sluníčky?
sázení kaktusů
Mohou být na květináčích, najde se tu i přepisovatelný zápich s tímto motivem, ale také váza nebo zvonkohra. Je – libo květináč s rakem či rybou? Takový vaše sousedka určitě nemá. A samozřejmě nezbytné kočky, ovečky, sloni, želvy, ptáčci a další.
Do jiné kategorie patří decentní a elegantní přírodní pruhovaná, připomínající dřevo. Pokud však chcete mít naprostou jistotu, že vaše nádoby vydrží i nejkrutější mráz, bude asi nejlepší volbou odolný šamot. Výběr je zde úzký, ale proto mají ZAKÁZKOVOU TVORBU. Stačí napsat a dostanete vše, nač si vzpomenete.
Zcela neobvyklé motivy jsou v sekci „pestrá glazovaná“.  Proč si nepořídit kupříkladu květináč, vázu nebo nádobu na bylinky s motivem indiánským, africkým, australským či mexickým? Můžete zvolit i draky či ještěrky.
slunečnice ve váze
A třeba by se vám hodilo i něco na doplnění. V kategorii „zvířátka, sochy a objekty“ se směje skřítek hospodáříček, kocouři, kočky a podivní ptáci. Je však naprosto samozřejmé, že pokud se vám tento styl líbí, dokázali by vyrobit i kupříkladu hastrmana, čerta, žábu nebo hrocha. Proč si vybírat z tisíce kopií zahraničních výrobků litých do formy, když můžete mít něco jedinečného.
Zahrada je prostor, kde trávíme ty nejhezčí chvíle, chvíle odpočinku. Je velice důležité mít tento prostor co nejkrásnější, neboť v takovém prostředí nabudeme nejenom kýženého klidu, ale možná i optimismu a radosti ze života. K tomu hezké věci valnou měrou přispívají. Vneste kouzlo zvířátek a barev i k vám domů.